แอปเปิ้ลหนึ่งผลสามารถล้างสารพิษได้

และสำหรับอาหารอะไรบ้างที่สามารถใช้หลังสารพิษได้ดีกว่าการดื่มน้ำผักและผลไม้ และแอปเปิ้ลวันละผลก็เป็นคำตอบในการรับประทานแอปเปิ้ลจะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงได้จริงๆในการบริโภคอาหารธรรมชาติจะส่งผลดีต่อร่างกายของเรามากที่สุดนั่นเองค่ะ เราต้องรักแอปเปิ้ลให้สะอาดแล้วถ่านทั้งผลวันละ 1 ลูกจะลดอาการเสี่ยงต่อโรคหัวใจโรคท้องผูก โรคมะเร็ง ในบางชนิด

และเปลือกแอปเปิ้ลนั้นมีสารเควอซิทินที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ค่ะ นอกจากนี้เปลือกกับหน้าของแอปเปิ้ลก็มีเส้นใยอาหารและแพคตินนั้นจะมีคุณสมบัติในการพองตัวได้และจะเพิ่มกากใยอาหารทำให้อวัยวะในทางเดินอาหารของเรามีการทำงานเป็นไปอย่างปกติและจะเพิ่มประสิทธิภาพในการขับถ่ายได้อีกด้วย ทั้งยังจะช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และช่วยจับคลอเรสเตอรอล

ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของเราป้องกันโรคคลอเรสเตอรอลในเลือดสูงความดันโลหิตสูงโรคหัวใจค่ะ ในการรับประทานแอปเปิ้ลวันละผลจะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงการบริโภคอาหารธรรมชาติก็จะส่งผลดีต่อร่างกายของเราเช่นกันแอปเปิ้ลดีกว่าการดื่มแค่น้ำของแอบเปิ้ล เพราะว่ากากใยอาหารจะสามารถป้องกันและจะเพิ่มระดับของน้ำตาลในกระแสเลือดได้ค่ะ