ข้อห้ามของข้าวกล้องงอกมีอะไรบ้าง

สำหรับเทรนด์สุขภาพที่ตอนนี้กำลังมาแรงคือเทรนข้าวกล้องงอกเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมมากเค้าก็งอกเป็นแบบข้าวและจะมีน้ำข้าวกล้องงอกพร้อมดื่ม ข้าวกล้องงอกนั้นคืออะไรต่างจากเข้ากล้องปกติอย่างไรเข้ากล้องที่ถูกนำไปผ่านกระบวนการแช่น้ำทำให้เมล็ดข้าวกล่องมีรากงอกออกมาเหมือนกับถั่วงอกเองค่ะ

และมีประโยชน์อย่างไรมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งรักษาความสมดุลย์ในสมองทำให้สมองผ่อนคลายนอนหลับสบายกระตุ้นการทำงานของต่อมไร้ท่อสร้างฮอร์โมนที่ช่วยสร้างเนื้อเยื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรงกระชับป้องกันการสะสมของไขมันได้อีกด้วย มีประโยชน์ในการป้องกันอัลไซเมอร์ลดความดันโลหิตบำรุงผิวพรรณช่วยลดต่ำในเลือด

รักษาโรควิตกกังวล โรคนอนไม่หลับได้ สำหรับข้อห้ามและอันตรายของข้าวกล่องนอกซึ่งข้าวกล้องงอกนั้นไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเกาต์เพราะผู้ที่ป่วยเป็นโรคเกาต์จะไม่สามารถเผาผลาญสารผิวรีนได้ค่ะ ใครที่อยู่ในภาวะกดยูริกในเลือดสูงควรที่จะงดการบริโภคเค้าก็งอกและอาจจะเสี่ยงต่อการโรคเก่าโรคร้ายอักเสบและโรคนิ่ว