ความเครียดเป็นอีกปัญหาที่ทำให้สาวๆมีหน้าท้อง

สำหรับคุณผู้หญิงทุกท่านคงไม่มีใครที่จะอยากมีรูปร่างอ้วนหรือว่ามีหน้าท้องที่ยื่นออกมาทำให้เราไม่สวยใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่ดูดี และสาเหตุอะไรกันที่ทำให้เรามีหน้าท้องวันนี้เรามีสาเหตุและวิธีแก้ไขมาแนะนำกันค่ะ

เกิดจากความเครียดถ้าเราปล่อยให้ตัวเองขยับร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนของความเครียดหรือว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา จะทำให้เราต้องการอาหารหวานหวานเพื่อปลุกความสดชื่นให้ มีความกระปี้กระเป่า

การที่เรานอนหลับไม่เพียงพอทำให้สุขภาพของเรายังแย่และยังมีผลในเรื่องน้ำหนักสำหรับสาวๆคนไหนที่นอนไม่พอย่อมทำให้เกิดไขมันหน้าท้องตามมาอย่างแน่นอน จะทำให้ระบบการทำงานของร่างกายมีภาวะแปรปรวนระดับฮอร์โมนน้ำตาลในเลือดไม่คงที่สมดุล

News Reporter